レッグウォーマー
腹巻
またまわたmax
欠かせません。
頭にはアイスノン。
冷房はないので扇風機を弱にして首振り。
お風呂は日向水くらいのぬるいお湯にすれば
ゆっくり半身浴することができます。
汗をかかない夏を過ごすと
新陳代謝がわるくなり
からだのなかに古い水分がたまって
秋以降の冷えにつながります。
暑い暑い日がまだまだ続くけれど
ひそかにたまりつつある「冷え」を意識して
温めるべきところはしっかり温めて
過ごしましょう!
冷えをとると、からだが気持ちいいだけじゃなく
心も人生も軽やかになるよ!
冷えとりの基本からディープなお話まで!
9月16日開催!まきちゃん先生の人生サイコーになるお話会
http://www.on-fes.com/makisensei/
冷えとりでエネルギーアップすれば、病気も逃げて、人生サイコー!
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