初めてショートパンツに挑戦です。
冷えとりしていなければ、ショートパンツという選択肢
わたしにはなかったです(^-^)ゞ
シサム工房の秋冬物が入荷したので 合わせてみました～。
この日は信州マルシェの打ち上げで
松本のヒカリヤさんのマクロビランチをいただいてまいりました（´艸｀）
靴下 ６枚
・１枚目 温ちゃん シルク５本指
・２枚目 温ちゃん ウール５本指
・３枚目 温ちゃん シルク先丸
・４枚目 温ちゃん ウール先丸
・５枚目 温ちゃん シルク先丸
・６枚目 クネクネ靴下 くしゅくしゅウール（近日発売）
レギンス ２枚
・マリーネ シルク混スパッツ
・people treeオーガニックコットンスパッツ
ボトム
・シサム工房 オリタタミショートパンツ
インナー
・マリーネ シルクカップ付きキャミソール
・マリーネ ストレッチシルク腹巻
トップス
・シサム工房 オナカホカホカプルオーバー
靴
・コロンビア 24.5cm
冷えとりスタイル
進藤義晴さんが提唱する「冷えとり健康法」では「頭寒足熱」が基本。
半身浴や靴下の重ね履きなどで、常に下半身をあたためます。
衣服も、上は薄く、下は厚く。
血液の循環を妨げないように、しめつけず
服が体から少し離れるようなゆったりとした服装が理想的です。
素材はできるだけ天然繊維で。
特に肌に触れるインナーは絹を身につけるようにします。
冷えとり重ね履きと服装については こちらもぜひご覧くださいね(^_-)-☆
→温ちゃんの冷えとりの話・・重ねばきと服装
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