先月の冷えとり講座に来てくださった
初老の男性の方。
勤務が日勤、夜勤と不規則で
睡眠剤が手離せなかったとのこと。
薬をやめることができれば、と
冷えとりに取り組まれました。
最初から重ね履きはちょっと・・という感じでしたので
ゆったりした綿の5本指から履き始めました。
半身浴で温まってください
からだが「温かいと気持ちいい」と覚えれば、
重ね履きも苦でなくなりますよ
と、お伝えしたところ
半身浴をしっかりしてくださって
慣れてきたところから４枚重ねに。
先日、経過を伺ったら
水虫が治った
薬が減った
と、うれしいご報告。
お薬は、飲んだり飲まなかったり
波があるかと思いますが
からだが少しずつなじんでいきますので
焦らず続けてくださいね♪
カバーソックスに たっぷり綿のくつ下をオススメしました。
男性にもゆったり履いていただけるサイズ。
ボスも8枚目くらいに履いています。
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