七号食って何？
好きなだけ食べても痩せる玄米七号食
好きなだけ食べて痩せられる方法があるって聞くとどう思いますか？
しかも、お金もそんなにかからないと聞けば、ちょっとは関心を持ってもらえるかな。
七号食というのは10日間玄米だけを食べるダイエットです。
摂っていいのは玄米のほかゴマ塩と番茶だけ。
雑穀も小豆もたくあんも、もちろんコーヒーもアルコールもなしで10日間過ごします。
七号食によって、体脂肪が減りスリムになり、便通がよくなり、肌がとってもキレイになります。
玄米ならいくら食べてもいいというので、断食で低血糖になりやすい人や空腹に耐えられず挫折した人にもおすすめです。
七号食はなぜ体にいい
七号食はなぜ体にいいのでしょう。
それは余分なものを食べないということ。
ふだんの私たちはお肉や砂糖、油やアルコール、添加物など様々なものを口にしてます。
消化器や肝臓腎臓などは、それらを分解吸収排泄するために毎日毎日フル稼働しています。
そのため、新陳代謝や体内の修復作業に手が回りません。
内臓をやすめ代謝や修復に本腰を入れるには断食が理想ですが、それが難しいのなら七号食が一番です。
玄米とゴマ塩、番茶だけで人は生きていけます。
その最低限基本の食事で内臓を休め、代謝と自然治癒力をアップさせるのが七号食の本当の目的です。
お肌つやつやも自然なお通じも、そしてスリムなラインもそのおまけでしかありません。
中庸の体を手に入れる
そしてもうひとつ、あなたの体は陰性に傾いていますか、それとも陽性でしょうか？
思い込みだってあるかもしれませんし、私は陰性か陽性かわからないという人も多いはず。
七号食はあなたが陰性であっても陽性であってもパーフェクトな中庸に導きます。
センターがはっきりすれば、その感覚を体は覚え陰性や陽性に傾いたときに気がつきます。
どうです、素晴らしいでしょう。
なんちゃって七号食のススメ
さあ、あなたも今日から七号食をはじめませんか？
胃腸が弱って吸収のパワーがなく玄米を食べると下痢や便秘になるあなたなら、消化吸収がいい発芽玄米や小豆を抜いた寝かせ玄米がおすすめです。
途中で挫折したら次の日からまたはじめればいいんです。
はずせない外食だって（食べ過ぎに気をつけてね）中断だと思い次の日からまた再開しましょう。
最初から10日間続けようと思わないで、完璧を求めるとなかなか始められません。
中断したらまたはじめるくらいの気持ちでいれば七号食だってそんなに敷居は高くなはずです。
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七号食の時は、とくに安心安全、そしておいしい玄米を食べましょう。
長野県産JAS有機れんげ米玄米・5kg
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