こんにちは温ちゃんです。
「赤い鳥小鳥なぜなぜ赤い、赤い実を食べた」
誰でも知っている童謡ですが、
東洋医学ではこれを「相似の理論」と
いうそうです。
赤いお肉やマグロのトロ・・・
赤い食べ物が大好きで
血圧が高くのぼせやすい
汗っかきで赤ら顔の人は周囲にいませんか？
赤い顔の人には青い野菜や白いお豆腐など
「赤く」ないような食べ物を食べてもらいましょう。
逆に貧血気味で青白い顔、
スタミナなさそうなあの人には
玄米や全粒粉パンなど黒い食べ物や
ニンジンやかぼちゃなどの
色の濃い野菜がおすすめです。
牛乳・白いパン・白砂糖など
白い食べ物ばかり食べていると
血の色も薄くなり、「白」血球が
増えていきます。
白血病や乳がんは「白い」病気です。
そうなる前に、またなってからでも
「白」い食べ物は控え、
あなたに欠落している黒や赤、黄いろい
食べ物を」積極的に食べるだけで
きっといい効果が訪れるはず・・・
陰陽五行という考え方を使えば
あなたにおすすめの食べものは
これですねとなりますが、
な～に、陰陽五行がなくたって
顔色と反対の食べ物を摂ればいいんだと
ざくって覚えておくだけで
暮らしの役に立つはずです。
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