花粉症と腸の冷え
冷えとり温ちゃん最新記事
温ちゃんの冷えとりハンドブック
花粉症について
花粉症は肺・大腸の毒出し。
また春は肝臓の毒出しシーズン。
春は草木が伸び虫もうごめき熊も冬眠から目覚めます。
春はデトックスが激しい季節ですので仕方がないって言えばそんなもの。
20年30年と溜めてきた毒が１～２年程度の冷えとりで出し切れるなんて思わないほうがいいかも。
そうはいっても一晩中口でひーふー息をしたり、
一日中鼻をかみっぱなしで、ピエロみたいに鼻を真っ赤にしているのもつらいもの。
なんとか楽になったり早く改善する道はないのでしょうか？
春夏の寒暖差
春や秋の寒暖差が大きいときほど、アトピーや花粉症が出やすくなります。
アトピーや花粉症の最大の原因は寒暖差からくる腸の冷えじゃないかって話があります。
腸が冷えるとまず、便秘になります。
またなんとなくお腹が張ったりガスがたまった感じがするのも、腸の冷えが原因だったりします。
腸を冷したまま放っておくとさらに肌荒れや湿疹、鼻炎や頭痛、最後には大腸がんになることも。
腸が冷えて起きること
腸が冷えると当然ながら腸は動きを鈍くさせます。
つまりは腸ぜん動が抑制されて、消化がうまくできなくなるってこと。
腸ぜん動が鈍くなると、便が肛門にたどり着くまで時間が長くかかります。
便が滞留して水分だけが吸収されて固くなって出にくくなったのが便秘。
腸の中に滞留した便は腐敗してガス（インドール・スカトール・アセトン体など）を発生させます。
肛門からおならとしてガスを出せればそれがデトックス。
おならにならなかったガスは腸壁から吸収されて、血液にのって全身に運ばれます。
そうして全身に回った腐敗したガスが吹き出物や鼻炎、かゆみを引き起こします。
つまり、冷えて動きの悪くなった腸からのガスが花粉症やアトピーを引き起こすってのが、「花粉症冷えてる腸原因説」（温ちゃん命名）です。
腸を温めましょう
腸を温めれば、便秘が改善されて花粉症や肌荒れ、アトピーが改善します。
また体臭も少なくなります。
腸を温めるにはどうしたらいいんでしょうか。
腸を冷やさないためにはまず、甘いものや乳製品を控えましょう。
整腸のためとせっせと飲んでいる乳酸飲料やヨーグルトがけっこう腸を冷やしています。
腸内細菌が欲しければ、自然の甘さの玄米飲料や甘酒なんかがおすすめです。
あとは、腹巻や深型の肌着などでしっかりとお腹周りを保温すること。
お腹あたりは内臓も少なく運動で動かすことも少ないのであまり体が発熱しませんので。
そして何より大事なこと、しっかり湯船に浸かりましょうね。
*************（PR）*******************
温ちゃんの冷えとりハンドブック
残数少量！再販未定
１冊５００円（送料・消費税込み）
ご購入はアマゾンペイを導入した「てくてくねっと」から
フェアトレード・エシカル衣類 シサム工房の秋冬コレクション ぞくぞく入荷♪
オーガニック＆フェアトレードのチョコレート 冬季限定商品発売開始！
白うさぎ 布ナプキンユー ザーから愛される、ザ・シンプル布ナプキン
あなた 冷えとり温ちゃんは、リンクと引用フリーです。出典冷えとり温ちゃんのみ明らかにしてくださいね。
温活の中心は冷えとりです。大事なのは下半身を温め上半身を涼しく保つこと。この章では、まずは温活のコアとなる冷えとりについてその基本と要点をお伝えしています。
●冷えとりワールドへのいざない ●冷えがない人はいません ●忘れてはいけない運動の大切さ ●冷えとりは自分でできる健康法 ●人は３つの営みで生きている ●からだの言い分 ●腹七分目で免疫力アップ ●冷えとりで痩せるってホント？
冷えとりの基本は、靴下の重ね履きではありません。最初にやってほしいのは半身浴。この章では半身浴を中心に、半身浴や足湯、湯たんぽ、靴下の重ね履きなどひえとりのやりかたについて詳細にお伝えしていきます。
●冷えとりの基本は半身浴 ●お風呂の楽しみ ●入浴剤の話 ●お風呂のかわりに足湯 ●さあ、いよいよ次は重ねばきです ●重ねばきのやり方 ●絹製品の洗い方 ●レギンスとレッグウォーマー ●湯湯婆(湯たんぽ）は寝ているときの半身浴 ●呼吸法で大事な腹式呼吸 ●みなさんお悩みの靴 の話
現代社会に住む私たちは、日々様々な毒素を体にためています。出すことの大切さとその方法、そして冷えとりではめんげんと言われる好転反応について、この章ではお伝えしていきます。
●毒だしって何？ ●毒のプール ●靴下の穴の話 ●症状の４つの分類 ●日常のめんげん ●気の話 ●冷えとりでがんを治す
冷え性が女性に多いように、女性は男性よりも冷えている傾向にあります。また、その冷えが様々な婦人科系のトラブルを引き起こします。子宮温活で女性のトラブルの多くは劇的に改善することがあります。この章では、とくに女性と冷えとりについて重点的にお伝えしていきます。
●女性は冷えている ●妊娠・つわりと冷えとり ●布ナプキンにしてみたら ●経皮毒の話 ●冷えとりと布ナプキン ●経血コントロール ●月のカレンダー ●女性に多い便秘の悩み ●男性と冷えとり
冷えとりは、東洋医学に基づいた民間療法です。陰陽五行は、冷えとりという航路になくてはならない航海図です。すすむべき道に迷ったとき、めんげんや毒出しで原因をみつけたいとき、陰陽五行はきっとあなたの役に立つはずです。
●陰陽って何 ●五行のお話 ●相生と相克 ●望診法 ●エゴ（我執）について ●五行の長所と相性 ●五味調和 ●体内時計と五行 ●魂の進化
私たちの体は食べ物でできています。体を温めることと同じように、何を食べるか、どう食べるかはとても大事なテーマです。ここでは体を温める食べ物のみならず、断食やマクロビオティックなどについてお伝えしていきます。
●空腹で体が若返る!? ●プチ断食●日常の食事量について ●陰陽調和 ●マクロビオティック ●玄米を食べよう ●重ね煮 ●白砂糖の害について ●食べ物の食べ合わせの話 ●糖質制限について
東洋医学では症状即療法と言って、熱が出た咳がとまらないなどはすべて体が治そうとして仕組んでいることと考えます。日本古来からの知恵である民間療法や自然療法を知ることで、できるだけ病院や薬に頼らずに健康でいる方法について、この章では考えていきます。
●自然療法 ●風邪は神様からのプレゼント ●こんにゃく湿布 ●サラサラ血液とどろどろ血液 ●ヒートショックプロテイン ●千島学説と血液のお話 ●操体法 ●砂浴
体を温めることで、心や社会までも温めることができます。自分のことだけでなく世のなかや地球環境や魂の進化にまで温活と冷えとりはかかわってくると私たちは考えています。この章の記事こそが実は温ちゃんが一番伝えたいことなんです。
●心の冷えとり ●星に願いを ●レッテルを貼るということ ●買い物の話 ●セックスと陰陽 ●男社会と冷えとり ●幸福とは ●人間の成長と五行の話
