乳がんと乳製品
冷えとり温ちゃん最新記事
温ちゃんの冷えとりハンドブック
牛乳を飲むと背が伸びておっぱいが大きくなる理由
乳がんが心配なら牛乳・乳製品をやめましょう。
30台と40台の日本人女性に一番多いガンは乳がんです。
乳がんにかかった人の多くが思うのは、「なんで私が」という疑問。
実は乳製品と乳がんとは、タバコと肺がんと同じくらいに関係ありなんです。
乳には、母乳の栄養を子が最大限に活用して早く成長するために
インスリン様成長因子（IGF-1)という成分がたくさん含まれています。
このIGF-1は細胞の分裂と増殖を盛んにさせます。
この成分のおかげで、子牛は母牛のミルクだけでどんどん大きくなります。
また牛乳を飲む子は早く大きく成長して、おっぱいも大きくなります。
そしてIGF-1のお好みはがん細胞（すごい大雑把に書いてます。詳しくは下記の文献を読んでね）
特に乳がん、そして前立腺がん、卵巣がんは牛乳に含まれるIGF-1が大きな因子だとわかってきました。
乳がんと西洋人・東洋人
今は状況が変わっているかと思いますが、温ちゃんが旅した頃
中国やタイでは乳製品を食べる習慣がありませんでした。
昔の日本も一緒です。
乳がんは西洋に多い病気で、アメリカでは日本の倍以上も乳がんになる人が多いそうです。
日本人もアメリカで暮らすと乳がんが増えていきます。
そして東洋でも日本や香港、シンガポールなどでは乳がんになる人が増えています。
乳がんの原因は乳製品中心の食生活にあった
それは、乳がんの罹患最大因子は遺伝子や民族などではなく、食生活だということ。
牛乳や乳製品を多く食べる人ほど乳がんになりやすくなります。
いっぽうで大豆のイソフラボンには乳がんを抑える効果もあるそうです。
乳がんになりたくなかったら、牛乳やバター、ヨーグルト、チーズや廃乳牛のミンチでつくった安いハンバーガーなどを避け
豆腐や納豆、豆乳製品など、大豆製品を食べるのが正解かと思うのですが、いかがでしょうか！？
まあ、ミルクは赤ん坊の飲み物、牛乳は子牛の栄養だってことで
大人になったらミルクは必要ないってことなんですね。
※詳しくは「乳がんと牛乳」（ジェイン・プラント著・径書房）をご参照ください。
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直接温めるお鍋やホットココア。血液の流れを良くしてくれるしょうがやカレーなどのスパイス、そして温め体質を作る食品など
温活の中心は冷えとりです。大事なのは下半身を温め上半身を涼しく保つこと。この章では、まずは温活のコアとなる冷えとりについてその基本と要点をお伝えしています。
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冷えとりの基本は、靴下の重ね履きではありません。最初にやってほしいのは半身浴。この章では半身浴を中心に、半身浴や足湯、湯たんぽ、靴下の重ね履きなどひえとりのやりかたについて詳細にお伝えしていきます。
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現代社会に住む私たちは、日々様々な毒素を体にためています。出すことの大切さとその方法、そして冷えとりではめんげんと言われる好転反応について、この章ではお伝えしていきます。
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冷え性が女性に多いように、女性は男性よりも冷えている傾向にあります。また、その冷えが様々な婦人科系のトラブルを引き起こします。子宮温活で女性のトラブルの多くは劇的に改善することがあります。この章では、とくに女性と冷えとりについて重点的にお伝えしていきます。
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冷えとりは、東洋医学に基づいた民間療法です。陰陽五行は、冷えとりという航路になくてはならない航海図です。すすむべき道に迷ったとき、めんげんや毒出しで原因をみつけたいとき、陰陽五行はきっとあなたの役に立つはずです。
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●空腹で体が若返る!? ●プチ断食●日常の食事量について ●陰陽調和 ●マクロビオティック ●玄米を食べよう ●重ね煮 ●白砂糖の害について ●食べ物の食べ合わせの話 ●糖質制限について
東洋医学では症状即療法と言って、熱が出た咳がとまらないなどはすべて体が治そうとして仕組んでいることと考えます。日本古来からの知恵である民間療法や自然療法を知ることで、できるだけ病院や薬に頼らずに健康でいる方法について、この章では考えていきます。
●自然療法 ●風邪は神様からのプレゼント ●こんにゃく湿布 ●サラサラ血液とどろどろ血液 ●ヒートショックプロテイン ●千島学説と血液のお話 ●操体法 ●砂浴
体を温めることで、心や社会までも温めることができます。自分のことだけでなく世のなかや地球環境や魂の進化にまで温活と冷えとりはかかわってくると私たちは考えています。この章の記事こそが実は温ちゃんが一番伝えたいことなんです。
●心の冷えとり ●星に願いを ●レッテルを貼るということ ●買い物の話 ●セックスと陰陽 ●男社会と冷えとり ●幸福とは ●人間の成長と五行の話
