「食べ物の話」の記事一覧

乳がんが心配なら牛乳・乳製品をやめましょう。 30台と40台の日本人女性に一番多いガンは乳がんです。 乳がんにかかった人の多くが思うのは、「なんで私が」という疑問。 実は乳製品と乳がんとは、タバコと肺がんと同じくらいに関係ありなんです。

もし、あなたが長年悩まされている不調があるのなら一度「砂糖断ち」にトライしてみませんか？ ここで重要なのは、砂糖断ち期間中は自然の甘味も断つということ。 抜くのは白砂糖だけでなく粗製糖やメープルシロップ・アガベ・蜂蜜などすべての甘味料。 そしてりんごジュースやみかんジュースなどは糖類無添加でもたくさんの果糖を含んでいるので禁止です。 ドライフルーツや果物などを少量摂るのは構いませんが、基本的には甘いものすべてを避けるのが原則です。 調味料や加工品はその原材料を見て、代替甘味料も含めて糖類が入っているものはできるだけ避けます。

ミトコンドリアのDNA遺伝子が傷つくと精子の数が減り、運動量が減り、不妊、無精子症になります。1940年代には成人男子の精子1ccに存在する精子は１億5000万だったのが今は平均で4000万以下、精子の奇形も増えているそうです。1940年代といえば、雄性不稔を使った交配種が急速に広まったのと時を一緒にしています。

年四回の土用におすすめな養生は「７号食」→https://www.tekuteku.net/blog2/2168.html ７号食というのは玄米だけを食べ、余計なものを摂らないことで消化器官を休ませること。 そして脂質やたんぱく質など食べ過ぎ飲みすぎで過剰になった栄養素を体から排出させる食養生です。

からだがちょうど真ん中位になると気が巡ります。血と気がめぐると、内臓も元気になり、代謝もあがります。そうなれば体温36.5度以上も夢ではありません。