「女性と冷えとり」の記事一覧

内臓は、いつも声を発しています。ちゃんとフォーカスしてチューニングすることで、私たちにも内臓の声をきくことが可能です。それは言葉だったり色だったり、ビジョンだったり。音楽や色や感情として反応してくれる場合もあります。

「解毒」「洗浄」「発汗」「発散」など、出す力はこれから少しずつパワーアップして新月にピークを迎えます。出す力が強い一方で、取り込む力は弱くなるので、これから新月にかけてはダイエットの効果が表れやすい時です。

吸収率が悪いといわれている非ヘム鉄のひじきや小麦胚芽、小松菜、切干大根などですが、体の循環をよくして体温をあげてあげると体の吸収がよくなるそうです。体がひじきや小松菜から鉄分を吸収するパワーがついてくるということでしょうか。

閉経はいのちのタイムラインに沿って、心穏やかにナチュラルエイジングしていく過程、更年期ってなにかコワイものがおとずれからだがおかしくなっちゃうんじゃないか、という不安があったりしますが実は今までよりもずっとラクに生きられるのです。楽しい人生の始まりなのですっ！

若年性更年期障害というのは、若いのに下垂体から卵巣へ向かう性腺刺激ホルモンが出なくなり卵巣から分泌される女性ホルモンが少なくなることで、あたかも更年期障害と同じようにほてり、のぼせ、肩こり、頭痛、不眠などの症状が出る場合をさします。

肌が乾燥すると皮膚がめくれたりボロボロと白っぽいものが出てきたりしませんか。毒出しだ～！って喜ばないように。これは落屑（らくせつ）といって、健康な肌にはおこらないことです。

美容液をやめても、洗顔、化粧水、クリームだけのスキンケアにして数か月すると、正常な皮膚代謝が回復して、肌は自力で潤い始めます。