冷えとり温ちゃん

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「毒出しと好転反応」の記事一覧

バロメータを大切に

体にトラブルがあるときの症状や排毒の好転反応は、手足などにまず出てくることが多いといいます。体のなかで一番遠くて弱いところの症状となって現れるということです。

腹式呼吸と冷えとり

お腹からの深い呼吸は3つの意味があります。一つは毒出し。肺などに溜まった毒を炭酸ガスの形にして出してくれます。吐く息は毒だしだと思いながら吐くと、より排毒力が強まります。

少食のススメ

温ちゃんです。 ほとんどの病気は冷えと食べ過ぎから引き起こされます。 冷えをとることがいかに大切かは、ここまでいろいろとお話してきましたが、食べすぎはなんでいけないのでしょう? ある人に言わせれば、一日の食事を1~2食に […]