冷えとり温ちゃん

FBで人気の「冷えとり温ちゃん」まとめブログ。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活をはじめとした冷え取り健康法をはじめ東洋医学や食事などの様々な健康法、子宮温活、布ナプキンやマクロビオティック、世の中や心の話題、白湯、自然療法など500を超えるページであらゆる冷えとりと温活を網羅したブログサイト。わかりやすい、ためになると人気です。

「毒出しと好転反応」の記事一覧

断食の話

生命機能のリセットとはすなわち体の大掃除。体の大掃除に一番効果的なのは断食です。断食中には、食べ物を消化するために使われていた消化酵素がお休みします。

体の中の陰性と陽性

私たちの体は上半身が陰性で下半身が陽性です。それは大根の葉っぱが陰性で、根の部分が陽性なのと一緒です。お腹側は陰性、背中側は陽性、また身体の中心に近いところは陽性で外側に近いところは陰性です。

エクリン腺とアポクリン腺

アポクリン腺はわきの下や足の裏など特定の場所に多く集まっています。アポクリン腺から出る汗はタンパク質や脂質、アンモニアなどを多く含み、においも強くアルカリ性のため絹タンパクや毛などを溶かします。

今と昔の体温

50年前の日本人の平均体温は36.89度だったそうです。思っていたより高いと感じた方が多いんじゃないかしら。体温計の赤いラインは実は平熱ラインだったんですね。

冷えとりのエビデンス3

汗吐下(かんとげ)というのは、もっとも基本的な毒だしです。汗は浅い毒だし、次は嘔吐。吐くのはつらいけどわりと浅い毒だしです。そして下痢はもっとも深い毒だし。宿便や滞便を押し流してくれる大きなデトックスなのです。

湯たんぽ温熱

温熱マットや三井温熱、イトオテルミーなど、内臓を直接外から温めてリンパや気血の流れを促す温熱療法は、もっとも効果的で即効法もある手当法のひとつです。弱っている内臓はエネルギーが不足しています。

裁きとゆるし

想像してみてください。あなたが許すことができないと思っている相手に恨みや憎しみではなく愛とゆるしを与えるイメージを。それを伝える必要はありません。憎い相手が過去の人ならば、あなたはこだわることで人生を無駄にしています。