サラサラ血液とどろどろ血液
温ちゃんです。 あなたの血液はサラサラですか？ 重度の糖尿病患者の血は例えではなく、 ほんとうにドロってしているって 話も聞いたことがあります。 これはコレステロールが多い血液の中では 主成分がタンパク質である血漿という […]
「陰陽五行と季節のお話」の記事一覧
世の中の５つの冷えと五冷界
魂の冷え・心の冷え・体の冷え・コミュニティの冷え・社会の冷えを五冷界といいます。リービッヒの桶理論ではないですが、魂が冷えていても世の中が冷えていても、私たちは最大限の幸福を得ることはできません。
ふくらはぎは第二の心臓
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沸かしてからしばらく放置したお風呂。表面は十分温かいのに、浴槽の下のほうはほとんど水。あなたの体もお風呂と一緒です。血がちゃんと巡らなければ、足元は冷え冷え、頭だけがかっかと熱いままです。
老いについて考える
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人は肝→心→脾→肺→腎の順番に老化するといわれています。 老化は「肝」の衰えから始まります。お酒に弱くなり目がかすんだり疲れやすくなったりするのが「肝」の衰え。ふつうは50台、早い人は40代からはじまります。
ヨガと陰陽五行
ヨガのポーズはなんと５万～８万種類あるそうです。って、ことでヨガのポーズも分類わけしてみたらいいんじゃないかしら。で、温ちゃんの得意分野は陰陽五行。今日は陰陽五行でヨガを読み解きます。
カリウムとナトリウム
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体を温める養分はナトリウム、冷す養分はカリウムです。ナトリウムは体の代謝酵素を助け体内の発熱を促しますし、汗や尿として熱が体から出ていくのを抑制します。いっぽうでカリウムは発汗利尿を助け、代謝酵素の働きを抑制して体内温度の上昇を抑えます。
美しい髪と春の話
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すっと伸びていく髪は、まっすぐに勢い良く伸びる野菜が育ててくれます。春は体が変わる季節、冬の間に硬くしまった体と頭皮をゆるませてあげましょう。身体をゆるめてくれて上にぐんぐん伸びる野菜、苦みのある春の野菜やたけのこなどがおすすめです。
野菜の冷えとり
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野菜に虫がついたり病気が発生するのは、病んだ野菜の毒出しです。それはそのまま大元の土が病んでいるから。微生物やミネラルが多すぎず少なすぎずバランスよく含まれた元気な土が戻って来れば、野菜もちょっと虫がついたり病気になっても、ちゃんと自然治癒力で復活します。
冬土用の過ごし方
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土用の中でも「寒の土用」と呼ばれる今の時期は、陰から陽、腎臓から肝臓、乾燥から湿潤への移行の季節でもあります。一年で一番寒い時でもありますが、体は少しずつ春への準備を始めています。その証拠に鼻水が出たり、口の中がねばったり、靴下が急に湿りやすくなったりして季節の移り変わりを感じる人も多いのではないでしょうか。