Month: 2013年8月

朝日を浴びましょう

朝はすっきり目覚めて、すぐに活発に動けますか？目覚めが悪いのは、寝不足のせいでも疲れのせいでもなく、セロトニン神経が弱っているからなんですって

冷えとりの本ではきちんと冷えとりしていれば「更年期障害は無い」と書いてあります。日本CI協会の本にも更年期障害は「不健康な人だけ経験する」と載っています。

下半身が冷えることによる影響でもっとも顕著なもののひとつが、月経の異常です。逆にいえば婦人科系のトラブルのほとんどは、冷えとりを行うことにより驚くほど軽減します。

植物は昼間、お日さまの光を浴びて光合成をして、夜は呼吸だけして休んでいます。ところが今は一日中人工的な光にさらされて休ませてもらえない。

立秋ですね。暑さも盛りですが、暦の上では今日から秋が始まります。秋は五行では「金（ごん）」キーワードは断捨離です。関わりの深い臓器は肺ですね。

お腹が痛いなって時に、手を当てているとなんだか痛みが和らぐ、といような経験を誰もがしていると思いますが、もともと「手当て」って言葉そのまま手を当てていることだったんですね。

このままじゃヤバイ！どうしようって時に必要なのを「応急処置」といいますね。いいですか？応急処置はその時だけの処置なので応急処置といいます。何度もするのは応急処置とは言いません。

自然療法の本の中にある「砂浴」これを温ちゃんのボスが15年前に体験しました。砂浴は砂の中に首から上だけ出して入っているだけです。

体が持つ自然治癒力や免疫のパワーでからだを健康にしていこうという人たちの必携の書が「家庭でできる自然療法」東城百合子著・あなたと健康社刊です。

温ちゃんです。美白化粧品が問題になっています。ニュースでは対応の遅れとか、美白成分の害などが問題になっていますが、そもそも温ちゃんは化粧品や育毛剤などはみんな薬などと一緒だと思っています。体からの排毒を阻害して、かえっ […]