Year: 2017年
おむつなし育児とトイレトレーニング
- 公開日：
赤ちゃんがおしっこしたいとサインを出したら、おむつを外したり小さなおまるを置いて、おしっこが済むまで待ちます。
授乳中や、寝起き、だっこやおんぶからおろされたとき、そしておむつを外した瞬間が赤ちゃんがおしっこすることが多い時。
小さい時やおまるが用意できないときは、おむつを広げてもOKです。
つけていないときにすることの快感を赤ちゃんに覚えさせます。
体を冷やす食べ物温める食べ物・マクロビオティックから
- 公開日：
冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。
肉や魚は体をあたためますし、しょうがは山盛り食べるのでなければ目の敵にしなくても大丈夫です。
ここではマクロビオティックの観点から体を温める食品冷やす食品についてお話します。
体を温める性質のある食品を陽性食品、冷やす性質のある食品を陰性食品と言います。