Month: 2018年2月
冷えとり茶話会@有機村
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冷え取り健康法とは、上半身と下半身の温度差をなくし体の中の循環をよくする健康法です。体にいいものを食べる、有害なものを摂りいれないだけでは片手落ち。
入れることだけではなく出すこと・巡らせることを意識しましょう。
現代人が冷えている理由１
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江戸時代の庶民は平均で ３万歩以上歩いていたそうです。 現代人は男性で平均7000歩 女性で6000歩程度だそうです。 たかだか50年前の人も現代人の倍は 歩いていたという統計もあります。