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朝の胃腸はまどろんでいます。そこへいきなりコーヒーや冷水では胃腸もびっくりしてしまいます。ゆっくりと胃腸を起こして活動させてあげると、身体も自然とゆるやかに目覚めます。自然に温まった胃腸は消化や代謝もスムーズになります。温かい白湯は朝一番の飲み物にもっともふさわしいのではないでしょうか。