冷えとり温ちゃん

FBで人気の「冷えとり温ちゃん」まとめブログ。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活をはじめとした冷え取り健康法をはじめ東洋医学や食事などの様々な健康法、子宮温活、布ナプキンやマクロビオティック、世の中や心の話題、白湯、自然療法など500を超えるページであらゆる冷えとりと温活を網羅したブログサイト。わかりやすい、ためになると人気です。

「ソックス」の記事一覧

靴下と靴の話

靴下4枚履きは入口とお話ししました。半身浴をして靴下を履いて下半身を温めていると、「冷える」感覚がわかってきて4枚では足りないなって思うようになったりします。

冷えとりスタイル

冷えとりの考えの基本は「下半身を温め上半身を涼しく」でしたね。これから少しずつ暑くなっていく季節、冷えとりではまず上半身から薄着にしていくのが基本です。

温ちゃんの重ねばきソックス

重ねばきソックスは何枚履いたらいいんですか?とのお尋ねがあります。4枚セットがよく売られているから4枚でなくちゃいけないと思っている方もおられます。その日の調子や、気温やその他もろもろを考えて今日は8枚じゃ足りないかな?じゃあ、10枚履こうかとか、今日は宴会で飲み食いしすぎたから長めにお風呂に入ろうとか・・・