「ロージュース」の記事一覧

食物を陰陽で考えるマクロビオティックでは生野菜やフルーツは「体を冷やす」ということで避ける傾向にありますが、そのあたりはローフードではどうでしょうか。

ローフードの最大の特徴は「生きた酵素」を摂るということ、だから食事すべてローフードにとか考えず「酵素をいっぱい食べるぞ！」と思ってもらえばいいのです。