「五本指」の記事一覧
靴下の重ね履きは半身浴のかわりです
- 公開日：
「冷え取り健康法」といえば靴下の重ね履きって思われる方も多いと思いますが、一番は半身浴。お風呂は持って歩けないのでそのかわり半身浴や足湯ができないときの補いが靴下の重ね履きです。
これから冷えとりを始める人に
- 公開日：
さて今日は「冷えとり」をこれから始めようという方、はじめたばかりの方に向けてのお話です。お友達が冷えとり始めようとしていたら、こんなふうにアドバイスしてあげてみてね。
温ちゃんの重ねばきソックス
重ねばきソックスは何枚履いたらいいんですか？とのお尋ねがあります。４枚セットがよく売られているから４枚でなくちゃいけないと思っている方もおられます。その日の調子や、気温やその他もろもろを考えて今日は８枚じゃ足りないかな？じゃあ、10枚履こうかとか、今日は宴会で飲み食いしすぎたから長めにお風呂に入ろうとか・・・