「冷えとり」の記事一覧
その食欲は寒さのせい？
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そもそもこの過食は「食欲の秋」の延長戦、秋になって汗の量が減り酸の排毒が少くなり、胃酸が濃くなってどんどん消化できちゃうもんで食べすぎの自覚がないまま、ほら気がつけばお腹にこんなにもお肉がついているでしょう。
千島学説と血液のお話
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食べたもののうち、体に合うもの自然なものは正常な細胞となり組織になります。食べたもののうち、体にとって有害なもの不要なものからできた血は集まって腫瘍や筋腫などになって体に巣食います。
温ちゃんの冷えとりよもやま話 第七話
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足湯は半身浴ができない時の一番の選択肢です。半身浴より高めの温度で、じっくり30分以上足をお湯につけましょう。特に冬はすぐにお湯が冷めますのでポットに熱い湯を入れておいて、ときどきさし湯をしながら、できるだけ長い時間入っているようにしましょう。
温ちゃんの冷えとりよもやま話 第六話
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体温が上がると免疫力が上がるっていったけど、お風呂から出てしまうとまた体温は下がりはじめます。内臓が元気になってくると基礎体温も上がりますがそれには何カ月も場合によっては何年もかかる場合があります。
温ちゃんの冷えとりよもやま話 第四話
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頭寒足熱は下半身を温めて上半身を冷やそうねということです。下半身と上半身の体温差をなくし、体が温まる血液が滞ることなくぐるぐると、全身を廻りはじめます。