「副交感神経」の記事一覧

交感神経優位の状態では、リンパ球が少なく免疫力が低下します。がんをはじめとする病気の７～８割は、交感神経が優位の状態が続くことで引き起こされるといわれています。

「お風呂で寝ちゃうけど大丈夫でしょうか？」との質問がありました。寝てください!(^^)!半身浴中に１時間寝ると２時間半身浴するのと同じ効果があるといいます。ご存知のようにリラックスすると副交感神経の働きが盛んになります。

交感神経が刺激されると血管が収縮します。それで血の流れが悪くなってお風呂から出ると湯冷めしてしまいます。湯冷めしないためには40度以下のお風呂に長く入ることです。いっぽう40度以下のお風呂は副交感神経、お休みモードです。