「東洋医学」の記事一覧

朝日を浴びましょう

朝はすっきり目覚めて、すぐに活発に動けますか？目覚めが悪いのは、寝不足のせいでも疲れのせいでもなく、セロトニン神経が弱っているからなんですって

下半身が冷えることによる影響でもっとも顕著なもののひとつが、月経の異常です。逆にいえば婦人科系のトラブルのほとんどは、冷えとりを行うことにより驚くほど軽減します。

立秋ですね。暑さも盛りですが、暦の上では今日から秋が始まります。秋は五行では「金（ごん）」キーワードは断捨離です。関わりの深い臓器は肺ですね。

このままじゃヤバイ！どうしようって時に必要なのを「応急処置」といいますね。いいですか？応急処置はその時だけの処置なので応急処置といいます。何度もするのは応急処置とは言いません。

自然療法の本の中にある「砂浴」これを温ちゃんのボスが15年前に体験しました。砂浴は砂の中に首から上だけ出して入っているだけです。

体が持つ自然治癒力や免疫のパワーでからだを健康にしていこうという人たちの必携の書が「家庭でできる自然療法」東城百合子著・あなたと健康社刊です。

数えで19歳、33歳、37歳、62歳が女性の厄年だといわれています。また男性の場合は25歳、42歳、62歳が厄年ですね。

今日で100回目の投稿です(^o^)//""" パチパチパチ。ここで今までのお話で反響の多かった記事ベスト３の発表です。

冷えとりは「頭寒足熱・腹七分・心は丸くおだやかに」だとお師匠さんに教わりました。五行図をガイドにして心の冷えとりについて考えてみたいと思います。

食べものは陰陽だけでなく、酸（すっぱい）・苦（にがい）・甘（あまい）・辛い（からい）・鹹（しおからい）の５つの味であらわし、五味それぞれが関係する臓器器官の働きを助け、活性化させてくれるといいます