腹式呼吸と冷えとり公開日:2013年6月24日毒出しと好転反応 お腹からの深い呼吸は3つの意味があります。一つは毒出し。肺などに溜まった毒を炭酸ガスの形にして出してくれます。吐く息は毒だしだと思いながら吐くと、より排毒力が強まります。 続きを読む