冷えとりと塩のお話し 公開日:2013年8月16日 食べ物の話 水分を摂るときはあわせて塩分も摂るのも大事です。汗と一緒に塩分は体から出て行きます。そのうえ水を飲めば体内の塩分濃度は薄くなっていくいっぽう。 続きを読む