「食用油」の記事一覧

陽性のきつい食品と陰性のきつい食品で中庸（中間）にしようとすると身体にはとても負担が大きいのです。できれば中庸の食品である玄米を中心に穀物や野菜、海藻など、陰陽はあっても極端ではない食材を中心の食生活をしたいものです。